..Unsere Kursangebote.. 

  • Geburtsvorbereitung (Ersteltern, Mehrgebärende, Wochenendkurse)
  • Rückbildungskurse (Selm und Lüdinghausen)
  • Babymassage
  • Frauenzimmerkurse (Beckenboden, Fit Mix, Walking, ...)
  • Erste Hilfe im Baby und Kindernotfal
  • Stillberatung (Stillvorbereitungskurse, Einzelberatung)


Bitte beachtet auch unsere Infos Instagram.
Bei Fragen, zögert nicht euch zu melden.

Geburtsvorbereitung

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Geburtsvorbereitung  Partnerkurs 

-für Ersteltern-

  •  Termine: 11.09.24 bis 23.10.24
  • Mittwochs von 18.30 bis 20.00 Uhr
  • Kursleitung: Jule Mönnich
  • Anmeldung: [email protected]


Dieser Kurs richtet sich an Eltern, die ihr erstes Kind erwarten und sich auf die Geburt und die Zeit mit dem Baby vorbereiten möchten.  Bei der Teilnahme durch eine/n PartnerIn fallen 100€ Gebühr an (die meisten Krankenkassen erstatten die Gebühr im Nachhinein). Die Kosten für die Frau werden von der Krankenkasse übernommen. 

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Wochenende Intensivkurs
-für Erst- und Mehrfacheltern-
Termine:

  • 03.08.24 von 10.00 bis 17.30 Uhr

         und 04.08.24 von 10.00 bis 14.30 Uhr

 Partnergebühr 100€ 


 Termine:

  • 07.09.24 von 10.00 bis 17.30 Uhr

         und 08.09.24 von 10.00 bis 14.30 Uhr

Partnergebühr 100€
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Geburtsvorbereitung Rückbildung Kurse Hebamme Selm

Rückbildung

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Rückbildung am Vormittag Selm

- mit Baby-

Termine: 

  • 13.08.2024 bis 01.10.2024 
  • Dienstags von 9.15 bis 10.30 Uhr
  • Kursleitung: Maxi Hamann
  • Anmeldung nach der Geburt des Babys unter: [email protected]


Termine:

  • 29.10.24 bis 17.12.24
  • Dienstags von 9.15 bis 10.30 Uhr
  • Kursleitung: Maxi Hamann
  • Anmeldung nach der Geburt des Kindes unter:  [email protected] 

 
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Rückbildung am Vormittag in Lüdinghausen
-
mit Baby-

 

Termine:

  • 21.05.24 bis 09.07.24
  • Dienstags von 9.30 bis 10.45 Uhr
  • Kursleitung: Pia Seidel
  • Anmeldung: [email protected] 
  • Ort: Yogastudio InMotion, Lüdinghausen


Wichtig:  Das Yogastudio erhebt eine Anmeldegebühr  von 30,- €. Hierfür erhält Du eine 3er Karte, diese kannst Du nach dem Rückbildungskurs für alle Kurse des Yoga- und Pilatesstudio nutzen oder für einen Präventionskurs anrechnen lassen.
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Rückbildung am Abend in Selm 
(mit und ohne Baby)

  • Termine: 02.09.24 bis 28.10.24 

        (nicht am 21.10.24)

  • Montags von 18.30 bis 19.45 Uhr
  • Kursleitung: Maxi Hamann
  • Anmeldung nach der Geburt des Babys unter: [email protected] 


sobald neue Termine feststehen informieren wir  Euch. Fragt für weiter Kurse gerne über die Praxis E-mail an.  

Babymassage

 in Selm 

  • Termine: 19.09.24, 26.09.24, 10.10.24 & 17.10.24
  • Donnerstags von 11.00 bis 12.00 Uhr
  • Kursleitung: Pia Seidel und Jule Mönnich
  • Anmeldung: [email protected] 
  • Kosten: 90€ pro Vater/Mutter-Kind Paar
  •  Alter der Babys: ca 6 - 16 Lebenswochen


kleine, gemütliche Gruppe. 
Tee und Massageöl inklusive.

Mama Fitness

Sport mit Baby? Geht nicht!? 
Geht doch!!!
Hier wird der ganze Körper trainiert und dem Beckenboden Beachtung geschenkt. Die Rückbildung nach Geburt sollte  abgeschlossen sein.
Derzeit läuft dieser Kurs als Hybrid-Kurs. Es darf selbst entschieden werden, ob online von zuhause oder live in der Praxis trainiert wird (2G+Regel).

immer Freitags von 9:00 bis 10:00 Uhr 

Kursleitung: Verena Erdbrügge 

MamaFitness, Hebammenpraxis

Zoom FitMix

Ein Ganzkörper-Workout für jede Frau nach abgeschlossener Rückbildung. Bequem von zuhause, wenn das Baby bereits schläft.
Dieses Workout ist schonend für den Beckenboden und geeignet bei einer Rektusdiastase.

immer montags von 20.00 bis 21.00 Uhr
Online über Zoom
Kursleitung: Verena Erdbrügge

NordicWalking mit und ohne Baby (in Trage)

Ausdauertraining nach der Geburt oder einfach so. Entweder mit Baby in der Trage oder ohne. 
Dieser Kurs darf parallel zur Rückbildung begonnen werden.

immer donnerstags 09.00 bis 10.30 Uhr

Kursleitung: Verena Erdbrügge

Erste Hilfe am Kind - online

Kursinhalte:

  • Erkennen und Einschätzen von (lebensbedrohlichen) Notfallsituationen
  • Eingeatmeter Fremdkörper
  • Verschluckter Fremdkörper
  • Fieberkrampf
  • Pseudokrupp
  • Vergiftung
  • Knochenbrüche
  • Verhütung von Gefahrensituationen
  • u.v.m.

 Kursleitung: Jendrik Leismann, Arzt & Lehrrettungsassistent
Kurstermine: 1x im Monat, 2 Stunden online (via Zoom)
Kosten: 40 Euro p.P /60 Euro p.P
nähere Infos auf der Website 
https://www.medizin-und-didaktik.de/erste-hilfe-baby-und-kind/
Geben Sie bei der Anmeldung unsere Praxis als Vermittler an!

Vielen Dank

Erste Hilfe am Kind, Hebammenpraxis Die Linde

Stillberatung

Liebe Mütter und auch Väter,
momentan befindet ihr Euch in einer aufregenden und emotionalen Zeit. Ihr erwartet ein Kind! Deshalb freuen wir uns, dass Tanja Cramer als Stillberaterin zur Verfügung steht. Denn nur durch individuell auf Dich und Dein Baby ausgerichtetes Wissen wirst Du deine Stillbeziehung kompetent planen können. Auf den Start, den Beginn der Stillzeit, kommt es an!

Stillvorbereitung
Gestalte den optimalen Weg für eine unbeschwerte Stillzeit. Tanja Cramer gibt Dir ihr Wissen für  einen optimalen Stillbeginn weiter und zeigt Dir, was das Bonding (Bindung) in den ersten Stunden nach der Geburt bedeutet und wie es den Grundstein für eure innige Beziehung und das Ankommen auf dieser Welt, in eurer Familie und eurer Stillbeziehung legt.
Erfahrungsgemäß ist eine Stillvorbereitung im zweiten Drittel der Schwangerschaft sinnvoll. Aber auch im letzten Drittel, oder kurz vor der Geburt, könnt Ihr euch bei Tanja Cramer melden.
Hier der Link zu unserer Stillberaterin Tanja Cramer